Como fazer sais de banho

Depois de um dia cansativo de trabalho ou de um evento agitado, nada melhor do que relaxar e renovar as energias. Os sais de banho podem ser ótimos aliados nessa hora em que o bem-estar é uma prioridade. Ter um momento especial consigo mesma e se cuidar é fundamental. Por isso, temos uma receita prática e relax de como fazer sais de banho.

Os benefícios dos sais de banho são os mais diversos. Cada ingrediente atua para acalmar, revigorar, cicatrizar e relaxar a pele e a alma, além de contribuir para a circulação sanguínea.

Pois bem, hoje você aprenderá a fazer um sal de banho/escalda pés para chamar de seu. Adriana Salomão, da Ser Sinergia, ensina uma receita prática e perfeita para usar naquele momento em que você só quer entrar no modo treat yourself.

Ingredientes

• Sal rosa
• Sal epsom (serve para secar o sal)
• 3 colheres de sopa de camomila
• 3 colheres de sopa de alfazema

Modo de fazer

Para começar, saiba que a proporção de sal rosa são duas para uma de sal epsom. Mas sinta-se à vontade para inverter, não tem problema. O melhor é usar a criatividade e não ter medo de fazer seu mix and match.

O preparo é bem simples e prático. Basta você misturar todos os ingredientes secos e, depois, os molhados. Por fim, faça isso até que estejam totalmente incorporados.

Potencializando os sais

Os óleos são excelentes para incrementar os sais. Eles ajudam a tornar a receita não apenas mais perfumada, como também mais rica de componentes que revigoram. Veja alguns tipos para você usar:

• Óleo vegetal de coco – para hidratar e nutrir (2 colheres de sopa)
• Óleo essencial de tea tree ou melaleuca – ajuda a tratar fungos (2 gotas)
• Óleo essencial de lavanda – contribui para o relaxamento (3 gotas)

Como usar e armazenar

As opções de uso são muitas, o objetivo é que você se sinta o mais relaxada e tranquila possível. Para isso, dilua os sais em água morna e use entre 2 e 3 colheres de sopa. Um bom momento para usar seu sal é antes de dormir, para garantir uma noite de sono calma.

Para guardar seus sais de banho, procure um local fresco e fora da exposição direta à luz. Assim, conservará sua mistura por mais tempo e de forma correta.

Aproveite seus dias da melhor forma e não esqueça de criar pausas para você, para dar atenção às suas vontades e aos desejos de relaxar e ficar com as pernas para cima. Enfim, use seus sais para dar um toque especial ao day off.