O blog da Maria Filó

Levando leveza

Yoga
Imagens: reprodução/Luluemon

Quem mora numa cidade como Rio ou em outro belo lugar desse Brasil tem a sorte de poder se sentar e meditar de frente para o mar, com o barulho das ondas. Ou perto da floresta, quem sabe até perto de uma cachoeira?

Mas não é todo mundo que tem essa chance, a maioria de nós tem mesmo que encontrar a paz encarando trânsito barulhento, concreto e aquele vai e vem de pessoas pelas ruas. O que não é bem uma desculpa para não encontrar uns minutos que sejam para ficar zen!

Yoga
Imagens: reprodução/Luluemon

Zen itinerante

Basta buscar inspiração em uma ação do bem que tomou a rua de uma das maiores e mais cheias capitais do mundo. Pois esses dias um ônibus circulou pelas ruas da capital inglesa levando meditação para quem precisava tirar um tempo para relaxar.

Yoga
Imagens: reprodução/Luluemon

O projeto “zen itinerante” oferecia 45 minutos de meditação, yoga e relaxamento pela cidade, de graça, era só chegar. Dentro do ônibus, além de um espaço tranquilo e silencioso, foram oferecidos sucos e outras bebidas leves. As aulas foram guiadas por instrutores que passeavam pela cidade acolhendo quem quisesse participar.

Essa moda bem que podia pegar!

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